beginnerscursus

Geen idee of yoga wat voor jou is? De beginnerscursus is opgezet voor degene die een start wil maken met yoga alleen geen idee heeft hoe en waar te beginnen. In vijf lessen ervaar je de basistechnieken van veelvoorkomende houdingen. De ademhaling –pranayama– en energiesloten –bandha’s– worden behandeld. Er is extra ruimte en tijd voor de houdingen en naast het fysieke ook aandacht voor geschiedenis, filosofie, meditatie, energie en verschillende vormen van yoga. Je krijgt les in mindful yoga, flow for all en yin yoga.

Meld je aan voor de beginnerscursus en ervaar wat yoga is, wat het voor jou doet en kijk wat het beste bij je past, op dit moment.

De eerstvolgende beginnerscursussen starten:

zaterdag 14 maart 2020 

  • vijf lessen op zaterdagochtend (14/3, 21/3, 4/4, 11/4, 18/4)
  • 10.00 – 11.15 uur
  • meld je aan via e-mail of whatsapp
  • Eur 60,-

maandag 8 juni 2020 

  • vijf lessen op maandagochtend (8/6, 15/6, 22/6, 29/6, 6/7)
  • 10.30 – 11.30 uur
  • meld je aan via e-mail of whatsapp
  • Eur 60,-
aanmelden

eerdere ervaringen

De ervaring van mensen die eerder een beginnerscursus yoga hebben gevolgd

”Marieke zorgt ervoor dat je in een druk leven een moment voor jezelf neemt en zowel geestelijk als lichamelijk in balans kunt komen. Een verademing in ons drukke leven” — Cor

”Met plezier heb ik de beginnerscursus gevolgd. Marieke, bedankt voor je enthousiaste en bezielende inzet. Ik ben zeker gemotiveerd om verder met yoga te gaan!” — Jennie

”Dat je 5, 10 of 20 lessen kunt kopen die een jaar geldig blijven, is zeer van deze tijd, je zit niet aan een jaarabonnement vast. De sfeer is warm en vriendelijk en Marieke heeft een prettige stem waarmee ze op professionele wijze afwisselende lessen geeft. Vooraf of na afloop is er tijd voor een kop thee en contact met de andere deelnemers, maar dit is geheel vrijblijvend. De ruimte waarin de lessen gegeven worden is licht en sfeervol. Een aanrader voor yoga liefhebbers!”

beginnerscursus