• Zondag 10 september 2023
• 10.30 – 17.00 uur

In deze ‘Yoga & Opstellingen – one day retreat’, heb je echt tijd voor jezelf. Deze dag is 100% volle aandacht, van jou, voor jou. De combinatie van yoga en familieopstellingen zorgt ervoor dat je liefdevol contact kan maken met jezelf. Hierdoor ervaar je welke persoonlijke inzichten en veranderingsmogelijkheden er voor je zijn.

• YOGA om beter te kunnen voelen wat er binnen in jou allemaal gebeurt
• OPSTELLINGEN om inzichtelijk te maken wat maakt wat er allemaal binnen jou gebeurt

Voor wie
Voor jou, als je behoefte hebt aan een dagje helemaal voor jezelf. Waarbij je de tijd hebt om te voelen wat er is, de verbinding met jezelf op te zoeken, (on)bewuste patronen te onderzoeken, deze zichtbaar te maken én los te laten in alle ruimte die er ontstaat. Vol met zachtheid en liefde, voor jezelf.
Het is niet nodig om enige kennis of ervaring te hebben van yoga of opstellingen, je bent meer dan van harte welkom.

Yoga
In de yogalessen gaan we heel rustig en zacht bewegen, om de verbinding op te zoeken met jezelf, op het ritme van je adem. Om je hoofd, lichaam en hart weer samen te brengen. Vanuit zachtheid en met wat je lichaam op dat moment kan. In verbinding met jezelf, om vanuit daar te voelen wat er speelt, keuzes te maken die voor jou goed zijn, en daarmee ook voor je omgeving. Beweeg, adem, voel. Je bent van harte welkom, met of zonder ervaring.

Opstellingen
Waarom loop je steeds tegen dezelfde dingen aan?
Door een familieopstelling kunnen innerlijke (on)bewuste patronen op een eenvoudige en ontroerende manier zichtbaar gemaakt worden en je laten zien welke verbindingen je hebt met je familie, op je werk of met je vrienden.

• Het vergroot jouw inzicht in jouw manier van voelen, handelen en denken
• Bewustwording van onbewuste en onuitgesproken gevoelens
• Nieuw perspectief op jezelf; een nieuwe krachtige stap naar heling en verwerking

Jouw dynamiek wordt letterlijk zichtbaar gemaakt door de leden van jouw familiesysteem op te stellen. Dit gebeurt door middel van plaatsvervangers, representanten genoemd.

Door wie?

Marieke Zaanen & Claudia Vinkenborg

Marieke heeft als yogadocente verschillende opleidingen gevolgd, zowel in Nederland als India. Er zijn veel verschillende manieren van yoga, maar voor mij is het belangrijkste dat jij met zachtheid de verbinding tussen je lichaam en geest weer kan vinden. Dat je ontdekt wat je grenzen zijn, wat je nodig hebt, waar je adem heen stroomt en wat je daarmee kunt bereiken. Meer ruimte voor jezelf. In je lichaam, in je hoofd en daarmee in je leven. Marieke geeft vanuit haar eigen Yoga Studio Veenendaal les in flow (vinyasa), yin yoga, mindful yoga, slow flow, movement meditation en yoga nidra.

Claudia is psychodynamisch therapeut. Haar focus is om anderen mentaal, emotioneel en fysiek weer in balans te brengen én te helpen hun eigen weg en waarheid te vinden. Ze heeft o.a. de opleiding familie- en organisatieopstellingen gevolgd aan de Academie voor Psychodynamica, aangevuld met vele workshops en trainingen. In haar praktijk is zij dagelijks verbonden met het begeleiden van individuele-, partner- en gezinsopstellingen.