lesrooster

maandag

  • 09.00 – 10.00 • yin yoga
  • 18.45 – 19.45 • mindful yoga
  • 20.15 – 21.15 • flow for all (vinyasa)

dinsdag

  • 16.00 – 17.00 • mindful yoga
  • 18.45 – 19.45 • yin yoga
  • 20.15 – 21.15 • slow flow

woensdag

  • 18.45 uur • hatha yoga
  • 20.15 uur • yin yoga

donderdag

  • 09.00 – 10.00 • mindful yoga
  • 18.45 – 19.45 • mindful yoga
  • 20.15 – 21.15 • yin yoga

vrijdag

  • 09.00 – 10.00 • flow for all (vinyasa)
  • 10.30 – 11.30 • yin & mindful

zaterdag

  • 08.30 – 09.30 • yin & mindful
  • 10.00 – 11.00 • hatha yoga
  • 11.30 – 12.30 • beginnerscursus*

* de beginnerscursus (5 weken) start op zaterdag 4 maart 2023

Houdt de website in de gaten voor nieuwe lessen, wijzigingen en cursussen.

les boeken

agenda & workshops

BEGINNERSCURSUS

De volgende beginnerscursus start:

Maart 2023 • zaterdag om 11.30 uur (NIEUW) 
  • vijf lessen op zaterdagochtend
  • 11.30 – 12.30 uur
  • 4, 11, 18, 25 maart, 1 april 2023
  • meer informatie: 06 41427635
  • direct inschrijven
beginnerscursus

Yin Yoga Lente Special

Vrijdag 17 maart 2023 • yin yoga & yoga nidra • 19.00 – 21.30 uur

Een heerlijk avondje voor jezelf, deze Yin Lente Special. De 2,5 uur durende yin yogales wordt gecombineerd met yoga nidra. Op deze manier kom je in een diepe ontspanning, waardoor je weer opgeladen aan het voorjaar kan beginnen. Laat de nieuwe energie weer door jezelf stromen, zoek balans in alles wat je voelt en ontdek wat je nodig hebt.

inschrijven

OneDay Retreat in de studio • BLOEI 

Maandag 29 mei (Tweede Pinksterdag) • 10.00 – 17.00 uur 

Op Tweede Pinksterdag, maandag 29 mei, heb je de hele dag de tijd voor jezelf in deze OneDay Retreat. Geen verplichtingen, geen drukte. Een dag vol yoga, meditatie, adem, schrijven en creativiteit. Om verbinding te zoeken met jezelf. In deze tijd van het jaar gaat alles weer bloeien in de natuur, wat gebeurt er in jou? Deze dag is inclusief veel yoga in beweging en stilte, mediatie, gezonde vegetarische lunch, onbeperkt thee, water, gezonde snacks, creativiteit en stilte.

inschrijven

One Day Retreat

Yoga & Familieopstellingen • Lief voor jezelf • zaterdag 11 februari 12.00 – 19.00 uur

  • Zaterdag 11 februari 2023
  • 12.00 – 19.00 uur (inloop vanaf 11.30uur)

In deze ‘Lief voor jezelf – one day retreat’, heb je echt tijd voor jezelf. Deze dag is 100% volle aandacht, van jou, voor jou. De combinatie van yoga en familieopstellingen zorgt ervoor dat je liefdevol contact kan maken met jezelf. Hierdoor ervaar je welke persoonlijke inzichten en veranderingsmogelijkheden er voor je zijn.

  • YOGA om beter te kunnen voelen wat er binnen in jou allemaal gebeurt
  • OPSTELLINGEN om inzichtelijk te maken wat maakt wat er allemaal binnen jou gebeurt

Voor wie
Voor jou, als je behoefte hebt aan een dagje helemaal voor jezelf. Waarbij je de tijd hebt om te voelen wat er is, de verbinding met jezelf op te zoeken, (on)bewuste patronen te onderzoeken, deze zichtbaar te maken én los te laten in alle ruimte die er ontstaat. Vol met zachtheid en liefde, voor jezelf.
Het is niet nodig om enige kennis of ervaring te hebben van yoga of opstellingen, je bent meer dan van harte welkom.

Yoga
In de yogalessen gaan we heel rustig en zacht bewegen, om de verbinding op te zoeken met jezelf, op het ritme van je adem. Om je hoofd, lichaam en hart weer samen te brengen. Vanuit zachtheid en met wat je lichaam op dat moment kan. In verbinding met jezelf, om vanuit daar te voelen wat er speelt, keuzes te maken die voor jou goed zijn, en daarmee ook voor je omgeving. Beweeg, adem, voel. Je bent van harte welkom, met of zonder ervaring.

Opstellingen
Waarom loop je steeds tegen dezelfde dingen aan?
Door een familieopstelling kunnen innerlijke (on)bewuste patronen op een eenvoudige en ontroerende manier zichtbaar gemaakt worden en je laten zien welke verbindingen je hebt met je familie, op je werk of met je vrienden.

  • Het vergroot jouw inzicht in jouw manier van voelen, handelen en denken
  • Bewustwording van onbewuste en onuitgesproken gevoelens
  • Nieuw perspectief op jezelf; een nieuwe krachtige stap naar heling en verwerking

Jouw dynamiek wordt letterlijk zichtbaar gemaakt door de leden van jouw familiesysteem op te stellen. Dit gebeurt door middel van plaatsvervangers, representanten genoemd.

Door wie?

Marieke Zaanen & Claudia Vinkenborg

Marieke heeft als yogadocente verschillende opleidingen gevolgd, zowel in Nederland als India. Er zijn veel verschillende manieren van yoga, maar voor mij is het belangrijkste dat jij met zachtheid de verbinding tussen je lichaam en geest weer kan vinden. Dat je ontdekt wat je grenzen zijn, wat je nodig hebt, waar je adem heen stroomt en wat je daarmee kunt bereiken. Meer ruimte voor jezelf. In je lichaam, in je hoofd en daarmee in je leven. Marieke geeft vanuit haar eigen Yoga Studio Veenendaal les in flow (vinyasa), yin yoga, mindful yoga, slow flow, movement meditation en yoga nidra.

Claudia is psychodynamisch therapeut. Haar focus is om anderen mentaal, emotioneel en fysiek weer in balans te brengen én te helpen hun eigen weg en waarheid te vinden. Ze heeft o.a. de opleiding familie- en organisatieopstellingen gevolgd aan de Academie voor Psychodynamica, aangevuld met vele workshops en trainingen. In haar praktijk is zij dagelijks verbonden met het begeleiden van individuele-, partner- en gezinsopstellingen.

Praktische informatie

  • Ontvangst vanaf 11.30 uur met thee en wat lekkers
  • We starten met de dag om 12.00 uur en zal duren tot ongeveer 19.00 uur
  • Inclusief twee yogalessen en minimaal 4 opstellingen
  • Een lekkere vegetarische lunch
  • Gezonde snacks en smoothie tijdens de pauze
  • De hele dag staat er water, thee of koffie voor je klaar.
  • De dag zal zo veel mogelijk in stilte worden doorgebracht zodat je helemaal in en bij jezelf blijft

Investering in jezelf
€165,- per persoon als vraagsteller, €115,- als representant. Dit is inclusief BTW, een gezonde vegetarische lunch, koffie, thee, water, smoothies, snacks en natuurlijk yoga en opstellingen.

Deelnemers
De dag gaat door met minimaal 8 personen. Maximaal 16 personen kunnen zich inschrijven voor deze dag.

Je kunt op twee manieren deelnemen aan de familieopstelling:

  • Als vraagsteller: je mag datgeen waar je tegen aanloopt inbrengen in je eigen opstelling
  • Als representant: als representant kun je gevraagd worden in iemands opstelling. Jij bepaalt zelf of je dit wilt. Als representant word je nooit voor niets gevraagd. Ook voor jou zijn er tijdens een opstelling mooie inzichten en worden (on)bewust je thema’s aangeraakt.
  • Maximaal 4 deelnemers kunnen deze dag een vraag inbrengen.


Ik wil me inschrijven!

Schrijf je als representant via deze link.

Schrijf je in als vraagsteller via deze link.

Voel je vrij om contact op te nemen met als je nog vragen hebt.

We kijken er naar uit om je te zien!

lieve groet,
Claudia & Marieke

workshops