yoga studio veenendaal

Energie, ontspanning, focus en ruimte. Fysiek en mentaal sterker en veerkrachtiger worden. Ervaar zelf wat yoga voor je doet, want yoga is voor iedereen! Kies uit verschillende lessen, doe wat jou uitkomt en daarmee hetgeen bij jou past op dit moment. De lessen, mindful yoga – flow for all – vinyasa – yin yoga – meditatie – yoga nidra, worden gegeven in kleine groepen in het centrum van Veenendaal. Je bent van harte welkom bij Yoga Studio Veenendaal!

Wat is yoga nu eigenlijk? Het belangrijkste: voor iedereen is yoga anders. Er zijn zoveel verschillende vormen, zoveel verschillende stijlen en zoveel verschillende mensen. Je hoeft niet lenig te zijn voor yoga, je hoeft niet op je kop te staan, je hoeft niet een uur stil te zitten op een kussentje en je hoeft niet boven de grond te zweven.

Yoga betekent verbinden. Verbinden van je lichaam met je hoofd door middel van je ademhaling. De verbinding met het moment, met je ademstroom en met je energie. Eigenlijk verbinden met alles om je heen en met jezelf.

Wil je fysiek sterker of soepeler worden? Wil je nieuwe energie ervaren? Stress- en burn-out- klachten verminderen? Vitaler worden? Tijd voor jezelf? Je gezondheid verbeteren? Je bloeddruk verlagen of beter slapen? Als aanvulling op je sport of omdat iemand zegt dat ‘het zo goed voor je’ zou zijn? Ben je op zoek naar balans in je leven?

Al met al, iedere reden om yoga te doen is goed, omdat het jouw eigen reden is. Kom maar op de mat en ervaar zelf wat het is en voor jou kan betekenen.

Natuurlijk mag je een introductieles doen of kennismaken. Neem contact op met Yoga Studio Veenendaal.

contact

beginnerscursus iets voor jou?

Geen idee of yoga wat voor jou is? De beginnerscursus is opgezet voor degene die een start wil maken met yoga alleen geen idee heeft hoe en waar te beginnen. In vijf lessen ontdek je de basistechnieken van veelvoorkomende houdingen. De ademhaling –pranayama– en energiesloten –bandha’s– worden behandeld. Er is extra ruimte en tijd voor de houdingen en naast het fysieke ook aandacht voor geschiedenis, filosofie, meditatie, energie en verschillende vormen van yoga. Je krijgt les in mindful yoga, flow for all en yin yoga.

Meld je aan voor de beginnerscursus en ervaar wat yoga is, wat het voor jou doet en kijk wat het beste bij je past.

De volgende beginnerscursus staat gepland:

Maart 2023 • zaterdag om 11.30 uur (NIEUW) 
  • vijf lessen op zaterdagochtend
  • 11.30 – 12.30 uur
  • 4, 11, 18, 25 maart, 1 april 2023
  • meer informatie: 06 41427635
  • direct inschrijven
meer informatie

specials & workshops

Yin Yoga Lente Special

Vrijdag 17 maart 2023 • yin yoga & yoga nidra • 19.00 – 21.30 uur

Een heerlijk avondje voor jezelf, deze Yin Lente Special. De 2,5 uur durende yin yogales wordt gecombineerd met yoga nidra. Op deze manier kom je in een diepe ontspanning, waardoor je weer opgeladen aan het voorjaar kan beginnen. Laat de nieuwe energie weer door jezelf stromen, zoek balans in alles wat je voelt en ontdek wat je nodig hebt.

inschrijven

OneDay Retreat in de studio • BLOEI 

Maandag 29 mei (Tweede Pinksterdag) • 10.00 – 17.00 uur 

Op Tweede Pinksterdag, maandag 29 mei, heb je de hele dag de tijd voor jezelf in deze OneDay Retreat. Geen verplichtingen, geen drukte. Een dag vol yoga, meditatie, adem, schrijven en creativiteit. Om verbinding te zoeken met jezelf. In deze tijd van het jaar gaat alles weer bloeien in de natuur, wat gebeurt er in jou? Deze dag is inclusief veel yoga in beweging en stilte, mediatie, gezonde vegetarische lunch, onbeperkt thee, water, gezonde snacks, creativiteit en stilte.

inschrijven

Yoga & Familieopstellingen • Lief voor jezelf • zaterdag 11 februari 12.00 – 19.00 uur

In deze ‘Lief voor jezelf – one day retreat’, heb je echt tijd voor jezelf. Deze dag is 100% volle aandacht, van jou, voor jou. De combinatie van yoga en familieopstellingen zorgt ervoor dat je liefdevol contact kan maken met jezelf. Hierdoor ervaar je welke persoonlijke inzichten en veranderingsmogelijkheden er voor je zijn.

  • YOGA om beter te kunnen voelen wat er binnen in jou allemaal gebeurt
  • OPSTELLINGEN om inzichtelijk te maken wat maakt wat er allemaal binnen jou gebeurt
meer informatie & inschrijven