yoga studio veenendaal

Energie, ontspanning, focus en ruimte. Fysiek en mentaal sterker en veerkrachtiger worden. Ervaar zelf wat yoga voor je doet, want yoga is voor iedereen! Kies uit verschillende lessen, doe wat jou uitkomt en wat bij jou past op dit moment. De lessen, mindful yoga – flow for all – vinyasa – yin yoga – meditatie – yoga nidra, worden gegeven in kleine groepen in het centrum van Veenendaal. Je bent van harte welkom bij Yoga Studio Veenendaal!

Wat is yoga nu eigenlijk? Voor iedereen is yoga anders. Er zijn zoveel verschillende vormen, zoveel verschillende stijlen en zoveel verschillende mensen. Je hoeft niet lenig te zijn voor yoga, je hoeft niet op je kop te staan, je hoeft niet een uur stil te zitten op een kussentje en je hoeft niet boven de grond te zweven.

Yoga betekent verbinden. Verbinden van je lichaam met je hoofd door middel van je ademhaling. De verbinding met het moment, met je ademstroom en met je energie. Eigenlijk verbinden met alles om je heen en met jezelf.

Wil je fysiek sterker of soepeler worden? Wil je nieuwe energie ervaren? Stress- en burn-out- klachten verminderen? Vitaler worden? Tijd voor jezelf? Je gezondheid verbeteren? Je bloeddruk verlagen of beter slapen? Als aanvulling op je sport of omdat iemand zegt dat ‘het zo goed voor je’ zou zijn? Ben je op zoek naar balans in je leven?

Iedere reden om yoga te doen is goed, omdat het jouw eigen reden is. Kom maar op de mat en ervaar zelf wat het is en voor jou kan betekenen.

Natuurlijk mag je een introductieles doen of kennismaken. Neem contact op met Yoga Studio Veenendaal.

contact

de studio is open

Het is een intense tijd geweest, afgelopen anderhalf jaar. Ontzettend dankbaar voor alle flexibiliteit en veerkracht, voor iedereen die yoga is blijven volgen en is begonnen de afgelopen periode. Vooral in deze tijd is het belangrijkste in verbinding met elkaar te blijven. De studio moet een plek zijn waar je je veilig voelt en jezelf kan zijn.

Zoals je waarschijnlijk hebt meegekregen gelden voor sportscholen nieuwe maatregelen en heb je een toegangsbewijs nodig. Dit betekent dat ook in de yoga studio vanaf nu een bewijs nodig is. Je bent welkom in de lessen met een vaccinatiebewijs, herstel bewijs of negatieve test uitslag. Er is daarnaast de mogelijkheid om de lessen online te blijven volgen op maandag of natuurlijk op je eigen tijd.

Blijf goed luisteren naar je lichaam en jezelf  ♡ .

lieve groet namens iedereen,

Marieke

lesrooster yoga

beginnerscursus iets voor jou?

Geen idee of yoga wat voor jou is? De beginnerscursus is opgezet voor degene die een start wil maken met yoga alleen geen idee heeft hoe en waar te beginnen. In vijf lessen ontdek je de basistechnieken van veelvoorkomende houdingen. De ademhaling –pranayama– en energiesloten –bandha’s– worden behandeld. Er is extra ruimte en tijd voor de houdingen en naast het fysieke ook aandacht voor geschiedenis, filosofie, meditatie, energie en verschillende vormen van yoga. Je krijgt les in mindful yoga, flow for all en yin yoga.

Meld je aan voor de beginnerscursus en ervaar wat yoga is, wat het voor jou doet en kijk wat het beste bij je past.

De volgende beginnerscursus staat gepland:

zaterdag 13 november 2021

  • vijf lessen op zaterdagochtend
  • 13, 20 en 27 november, 4 en 11 december
  • 10.00 – 11.00 uur
  • meer informatie: 06 41427635
meer informatie