Menu
Menu
Menu
Menu
Menu
ONZE ANTWOORDEN OP
We hebben speciaal voor jou alle vragen die we regelmatig krijgen beantwoord. Handig voor als je nieuw bent, maar misschien vraag je je als bestaand lid ook wel het een en ander af. Staat het antwoord op jouw vraag er niet bij? We helpen je graag, dus stuur gerust een bericht!
Nee, yoga is voor iedereen. Je hoeft niet lenig te zijn voor yoga. Als bijeffect heeft yoga wel dat je soepeler en daarmee leniger wordt.
Yoga kan gezien worden als sport, maar ook zeker als ontspanning. Dit is afhankelijk welke les je volgt en waarom je yoga wilt doen. Je kunt altijd met ons overleggen of hier kijken welke vormen van yoga er zijn.ย
Als beginner kun je, afhankelijk van je lichamelijke conditie en ervaring, zeker meedoen met de lessen. Welke les voor jou het meest geschikt is, overleggen we graag met je. Laat je het ons weten als je een proefles wil volgen? Natuurlijk kan je ook altijd de beginnerscursus doen.
Dit is afhankelijk waarom jij besluit yoga te gaan doen en wat je gewend bent aan activiteiten. We helpen je graag om te kijken welke les het meest passend is. Daarnaast kan je altijd een aantal proeflessen doen, om te ervaren wat voor jou geschikt is. Natuurlijk zit je niet vast aan รฉรฉn soort les, dus je kan altijd de les volgen waar jij behoefte aan hebt.
Tijdens je zwangerschap kan je diverse yogalessen blijven volgen. Niet alle houdingen zijn geschikt als je zwanger bent, daarom is het belangrijk dat de docent op de hoogte is. Helemaal fijn is het om de zwangerschapsyogalessen te volgen. Lukt dit voor jou niet? Dan zijn ook de mindful en yin yogalessen geschikt bij zwangerschap. Ben je al een ervaren yogi en volg je regelmatig flow lessen? Dan mag je dit blijven volgen tot wanneer het goed voelt. Het is niet verstandig om te starten met deze intensievere lessen als je lichaam daar niet aan gewend is. Kies liever voor rust en verbinding in de vorm van mindful of yin yogalessen.
Dat is afhankelijk van je blessure en in hoeverre je bekend bent met yoga. Neem contact met ons op om dit te bespreken. Verder is het altijd belangrijk dat de docent op de hoogte is, zodat ze aanwijzingen kan geven waar nodig. Luister goed naar je lichaam, soms is het belangrijker om even niets te doen en je lichaam rust te geven.
Zeker, we begrijpen dat je niet zomaar ergens aan vast wil zitten zonder te weten wat het is en hoe het in de studio voelt. Daarom kun je een beginnerscursus volgen, een proefmaand doen (inclusief gratis proefles) of een losse (gratis) les volgen.
Alleen een handdoek is voldoende. In de studio is alles aanwezig, van een yogamat tot kussens, dekens, blokken en oogkussentjes. Een handdoek kan fijn zijn om over de kussens heen te leggen als je daar met je hoofd op ligt. Heb je liever je eigen yogamat of dekentje mee? Dat mag natuurlijk ook.
Het is fijn om makkelijk zittende kleding aan te trekken. De meeste mensen hebben een sportlegging of broek aan, een shirt, trui of vestje. Dit is een beetje afhankelijk van het jaargetijde en hoe intens de les is die je volgt. Twijfel je? Dan zijn laagjes altijd een goede optie. Je staat op blote voeten op de yogamat, dus schoenen zijn niet nodig. In de winter kunnen warme sokken wel heel fijn zijn.
Voor iedere les meld je jezelf aan, zodat de docent weet hoeveel mensen er komen en er altijd een plekje voor jou is.
Er zijn twee kleedhokjes, waar je rustig kan omkleden (zonder deur). Er is geen douche aanwezig in de studio.
Hiervoor zijn verschillende opties. Voor de deur is het betaald parkeren en heb je bijna altijd voldoende mogelijkheden. Op 5 minuten loopafstand kan je gratis parkeren, net aan de andere kant van de rotonde, richting de Mulderslaan en โt Boveneind.
Om lessen te kunnen boeken maak je een account aan via het afsprakenprogramma bsport wat we gebruiken. Klik hiervoor bovenin het menu op onze site op aanmelden. Vul je naam, e-mailadres en telefoonnummer in en maak een wachtwoord aan. In je account kan je al je lessen, aankopen en facturen terugvinden.
Je kan zeker ook een losse les boeken. Koop eerst een losse les via de tarievenpagina of je account om hem vervolgens te reserveren.
De lessen zijn via de site en via de bsport-app (App Store, Google Play) te boeken. Kom je er niet uit? Dan kan je ons altijd een mailtje sturen.
Afhankelijk wat het beste bij jouw situatie past, kan je kiezen voor een abonnement voor 1x per week of meerdere keren per week, een rittenkaart of losse les. Doe wat bij jou past op dit moment.
Je kan een reguliere les annuleren tot 6 uur voor de start van de les, met behoud van je credit. Voor de specials en workshops gelden andere tijden. Dit kan je altijd terug zien wanneer je de les boekt.
Zodra er een plek vrij komt, gaat deze plek automatisch naar de 1e op de wachtlijst en word je aangemeld. Je ontvangt hierover een e-mail. Kan je niet? Zorg ervoor dat je je op tijd afmeldt, ook van de wachtlijst.
Op dit moment hebben we geen vacatures. Wel zijn we altijd op zoek naar nieuwe (inval)docenten. Neem hiervoor contact op met Marieke.
Ja, de studio wordt vaker verhuurd. Dit is alleen mogelijk in overleg en afhankelijk van de activiteiten die plaats zullen vinden in de studio.
Dat horen we graag! Stuur ons een mailtje met je idee of contactgegevens.
We staan open voor samenwerkingen als dit passend is, laat het ons weten want we zijn benieuwd.
Het is zeker mogelijk om ook een yogales of workshop op locatie te verzorgen. Natuurlijk alles in overleg. We horen graag van je.
We verzorgen met regelmaat workshops. Voor een verjaardag, een gezinsuitje, vriendinnengroep, een bedrijfsuitje of een les voor twee personen. Er zijn tal van mogelijkheden, zowel in onze mooie studio als op locatie. Neem contact met ons op voor de mogelijkheden, we denken graag met je mee.
Het is zeker mogelijk om ook een privรฉles te boeken. Neem contact met ons op voor de mogelijkheden.
